El verano es una época para descansar, viajar y disfrutar de momentos especiales con familiares y amigos. Sin embargo, también suele ser una temporada en la que cambiamos nuestras rutinas, comemos fuera…
Categoría: Dietética y nutrición
DIETÉTICA Y NUTRICIÓN EN LOS PROCESOS HORMONALES: COMO PUEDE AYUDARTE A SENTIRTE MEJOR
Las hormonas son mensajeros químicos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Influyen en el metabolismo, el apetito, el sueño, el estado de ánimo, la energía, la fertilidad e incluso en cómo…